Como Aumentar tu Autoestima

Aprender a estimarse a si mismo

Nos han enseñado a renunciar a nuestras necesidades en beneficio de las de otros, nos han dicho que es egoismo, narcisismo, o simplemente que no es de buena educacion.
Debemos ceder el paso a otros, pedir permiso para hablar y sufrir en situaciones de las que aparentemente no podemos salir.
Si tengo talento para la cocina, la informatica, o si soy un buen emprededor: me voy a autorizar a desarrollarlo, valorarlo,  promoverlo y recibir a cambio notoriedad y mucho dinero?
Por que hay tantos artistas, cientificos, escritores, lo que sea! que viven sin reconocimiento y sin dinero?
Por que existe el mito subconsciente de que el genio o puede ser comercial, que no puede hacer marketing de sus creaciones, ideas o servicios?

Una autoestima debil hara que te compares automaticamente con los demas o con un ideal para hacerte sentir inferior. En seguida toman lugar el sentimiento de impotencia y el miedo.
Por otro lado una autosuficiencia exagerada puede hacerte perder el contacto con la realidad y el contacto con los demas por un sentimiento de prepotencia.

Entonces como encontrar el equilibrio, como aumentar tu autoestima?

Bueno, ese es el camino que estamos aprendiendo en el curso de nuestra vida y muchas veces no nos atrevemos a reclamar lo que nos pertenece o lo que es justo para nosotros porque nos han dicho que eso es egoismo.
Sin embargo son ingredientes principales en la construccion de nuestra personalidad, necesarios para nuestra vida y nuestros proyectos, en su justa medida, claro esta.
Pero tomar tiempo para ti mismo, cuidarte, devolver un plato en el restaurante porque esta frio, decirle al que quiere pasar delante de ti en la fila de espera, son maneras de entrenarse para hacerse respetar.

Sabes lo que quieres y actuas para conseguirlo?

En la vida tomamos unas pocas decisiones importantes: la pareja, la familia, el trabajo, odnde quieres vivir, etc.
Como defines en cada momento lo que verdaderamente quieres?
Estas haciendo lo que realmente quieres, o te dejas influenciar por lo que hace todo el mundo por miedo a que te critiquen?

Cuando definimos nuestros objetivos y nuestras estrategias estamos diseñando la idea de ser como el piloto de un avion. Una decision no es ni buena ni mala, pero la accion que vamos a tomar para llevarla a cabo producira un resultado conforme a nuestras espectativas, o no!
Recuerda que solo los imbeciles no cambian de opinion.

Date el derecho al error
Ya nos enseñaban en la escuela que habia que aprobar a la primera sino quieres suspender, o pero, repetir curso. asi es como acaban con la iniciativa. Prefiero mil veces alguien que me hable de sus errores a alguien que me hable de las ideas que tiene enterradas en un cajon.
El error es un maestro muy eficaz y, estas preparado para el exito? Estas preparado para las criticas?

Sientete igual y diferente a los demas

Todos somos humanamente iguales, pero diferentes en cuanto a creencias, comportamientos y competencias.
Si soy muy bueno en ventas pero se muy poco de informatica, me basta con reconocer que es algo que puede que tenga que aprender sin que tenga que decirme a mi mismo: que torpe soy para la informatica! Aqui estoy emitiendo un juicio en inferioridad hacia mi mismo, cuando no es necesario, basta con reconocer la diferencia.  Ademas, una persona no tiene porque saberlo todo.

Y para terminar podemos plantearnos estas preguntas:

  • Que es lo que estoy haciendo con mis talentos y cualidades?
  • Cual es el potencial que tienes que merece que pongas en valor?
  • Conoces a gente de tu entorno que tiene exito? Como lo hacen?
  • Podrias inspirarte de ellos?

 

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